気になる頭の臭いを自宅ケアで解決しよう!

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頭皮の臭い対策は大人のマナー

あなたは頭皮臭のケアをしていますか?

 

頭皮の臭いケアは出来る大人のマナーといっても過言ではありません。
なぜなら頭皮とは、

  • 体臭が非常に強い器官である
  • そして常に他人の鼻に近い場所に位置している
  • にも関わらず自分では嗅ぎづらい場所である
  • 特に人が密集する電車内やエレベーター内では無意識に他人を不快にしている可能性がある

ということが言えるからです。

 

香水やコロンで匂いを着飾っていても、脇や足の臭いに気をつけていても、実は他人に一番嗅がれている部分は頭皮なのです。
ですので頭皮の臭いケアをきちんと行っている人は、本当の意味でも香りマナーが良い人と言えるのではないでしょうか。

 

当サイトではそんな頭皮の臭いをケアするためのアドバイスをいくつかさせていただきたいと思っています。
原因が違えば改善方法も異なりますし、例えば同じシャンプーにしたって個人差によって合う合わないの問題もあります。
できる限りご自分にあった解説方法を見つけやすいようにご紹介していきたいと思っておりますので、是非参考にしていただきたいと思います。
まずは根本的な解決法として、下記からご覧下さい。

男性の頭皮臭ケアはこちら
女性の頭皮臭ケアはこちら

 

 

”洗う=臭いが消える”の固定概念を打ち破ろう

はじめに言っておきます。
ただ洗えばいいってもんじゃありません。

 

正しい洗髪方法と頭皮臭ケアは密接に関係しています。
逆に言えば間違った洗髪方法を毎日繰り返すことによって、頭皮の悪臭は日に日に増していくのです。
ですのでまずは『洗う』という行為を見直すことから始めましょう。
正しいシャンプーは、

  • 頭皮臭を改善してくれる
  • 頭皮臭を予防してくれる
  • 頭皮を健康な状態に保ってくれる
  • 薄毛・ダメージヘア・頭皮湿疹・フケ・かゆみなどの悩みも解決してくれる

と、知っていて絶対に損はない大切なことなのです。

 

また洗いすぎていることが原因となって臭いを発生させていることもあります。
ここは『大人のマナー』と割り切って、これ機会に学んでみてください。

正しいシャンプーの選び方と種類はこちら

 

そしてマナーアイテムとして密かに高い需要を誇っているヘアコロン。
こちらも使い方ひとつで超便利アイテムにもなりますし、逆効果になってしまうこともありますので、きちんと使い方を学んでから使用することをおすすめします。

ヘアコロンの使い方と選び方はこちら

 

実は頭皮以外にも気になる人が多いのが息です。
口臭は頭以上に会話するだけで臭ってくるため、最大限の気配りが必要です。

 

頭皮だけでなく、口のニオイもやばいな…
と感じる方は、口臭予防を徹底することで、自信を持って他人と接することができますね!

 

 

季節によって対策方法を変える

日本には四季という素晴らしい環境があります。
春、夏、秋、冬、といずれも異なった気候が楽しめます。

 

季節が変われば気温が変わり、湿度も変わり、天候も変わります。
また季節によって生活自体もそれに合わせて変わっていきます。

 

この季節の変化は、私たちの身体に様々な影響を及ぼしています。
春はうららかで暖かい季節ですが、花粉が飛び散り花粉症の人には辛い季節です。
夏は太陽が眩しい季節ですが、熱中症の危険や日焼け、逆に室内の冷房による夏風邪の季節でもあります。
秋は味覚も豊かでスポーツにも適した季節ですが、食べ過ぎによる体重増加に注意したい季節です。
冬はイベント行事も盛んで浮き足立つ季節ですが、厳しい乾燥と寒さが骨身に染みる季節でもあります。
このように、季節によって気をつけたいことも異なってくるのです。

 

もちろん、頭皮の環境も季節によって変化しています。
頭皮環境悪化の原因が季節の変わり目による不安定さにあったり、夏特有の原因、冬特有の原因だったりする可能性もあります。
ですので、きちんと状態を把握した上でそれに見合った解決方法を選ぶべきなのです。

頭皮が臭くなる様々な原因についてはこちら

 

夏は汗をかくから毛穴汚れがよく落ちるシャンプーにしたり、冬は乾燥するから保湿力が高いシャンプーにしたり、といった具合です。
365日まったく同じお手入れだけでは改善しない場合もありえます。

 

常に自分の頭皮環境に気を配り、把握できるようになっていると頼もしいですね!

 

 

頭皮臭と体調管理

人間の体臭とは、先天的なものを除いて体調を管理する上で大切な目安となります。
例えば口臭からは胃腸系の病気が示唆されますし、糖尿病・腎臓病・肥満・お酒の飲み過ぎなどによっても体臭は変化していきます。

 

もちろんこれは頭皮から発せられる臭いにも同じことが言えるでしょう。
頭皮とは人間の体の中でも体臭がキツイ部分ですので、特にそうかもしれません。

 

また頭皮にある毛根は微細な毛細血管によって構成されています。
薄毛の直接的な原因の多くは、この毛細血管に血が行き渡らなくなることで髪の毛の成長を妨げていることにあったりします。
時に重大な病気や投薬によって、その期間に成長した髪の毛の部分のみが変色していたり変形していることもよくあります。
このように、頭皮もしくは毛根とは非常にデリケートな器官であるということが言えます。

 

頭皮臭を考える上で、自身の体調管理は欠かせません。
「健全な精神は健全な肉体に宿る」とよく言いますが、健全な肉体には健全な現象が起きるとも言えます。
つまり健康な身体でいることが万病を防ぎ、また体臭の改善や精神の安定に繋がるということです。

 

頭皮臭のケアは大人のマナーであると冒頭に述べましたが、これは社会人としての体調管理を怠らないという意味でも非常に大切な事柄だと思います。